【青松健康】世界糖尿病日：這幾個糖尿病的誤區，你一定有

前幾天“奶茶”又又又上熱搜了，這次的話題是#1天喝10杯奶茶緻顱内血管栓塞#，看完不禁感歎，這是對奶茶有多喜愛，讓身體多無奈呀。

今天是“世界糖尿病日”，我們來聊聊那些關于糖尿病你一定要了解的誤區吧。

一、通過血糖高低判斷是否患病

（1）血糖高了不代表就得了糖尿病

有些朋友測血糖時發現血糖值高了，頓時慌亂不已認為自己得了糖尿病，但其實可能是應激性高血糖。比如急性感染、創傷、急性腦卒中或急性心肌梗死等應激情況下可能會出現應激性高血糖，如果無明确糖尿病史自己不要輕易下結論，可在應激消除後去醫院查驗。

同時，我們家裡常用的便攜式血糖儀隻可用于日常自我輔助監測，其數值不能作為診斷糖尿病的依據。因為家用血糖儀本身缺乏定期的質控校對，試紙也可能受外界溫度濕度等影響，其結果的準确性和可靠性遠不如靜脈血糖測量。

（2）血糖值正常不代表沒有問題

很多人進行血糖測量時習慣餐前進行，看到血糖正常于是就放心了，但其實我們還要重視餐後血糖的檢查。2型糖尿病患者在早期的時候會出現空腹血糖正常，但餐後血糖升高的現象，如果隻測空腹血糖，會有很大概率被忽視漏診，所以也要多加注意。

二、父母糖尿病，兒女就也會得糖尿病

糖尿病确實具有遺傳傾向，糖尿病患者的後代得糖尿病的概率比普通人會相對高一些，但不是一定會遺傳，不要錯誤的進行理解，造成恐慌。還有就是有些糖尿病父母是因為後天自身的生活習慣和飲食導緻的，是不能歸到遺傳因素上的，家人注意健康飲食、養成良好生活習慣就好，不必過度擔心。

三、肥胖人群才得糖尿病

多數人的認知裡，糖尿病貌似是肥胖人群的專屬，是因為自身肥胖才導緻患上糖尿病的。但其實瘦人也會出現糖尿病，隻不過肥胖人群會增加患病風險。

一些人因為自身飲食習慣不好、體質弱，導緻體重減少，但因胰島功能降低以及胰島素分泌不足，血糖也會升高，出現糖尿病。所以，也不能單純的憑借體型來判斷是否會患糖尿病。

四、用“三多一少”來判斷糖尿病

“三多一少”指的是“飲水量增加、飲食增加、多尿、體重減少 ”，這些是糖尿病患者的典型症狀，很多人以此來判斷是否患有糖尿病，然後進行預防治療 。

但其實不能單純的通過“三多一少”的症狀去判斷是否患上糖尿病，糖尿病還會出現皮膚感染、肢體麻木、視力下降等現象，需要綜合判斷。同時我們要清楚，當真的因糖尿病出現“三多一少”的症狀時，說明病情可能并非早期了，要及時就醫治療。

五、表示幾個療程就能治愈糖尿病

糖尿病分幾種情況，繼發性糖尿病去除病因後，部分患者血糖是能恢複正常的，部分妊娠期糖尿病患者産後血糖也可以恢複正常。但我們常見的 1 型 和 2 型糖尿病，現在還沒有徹底根治的方法，需要長期管理、控糖。所以，那些不問情況就揚言能治愈糖尿病的宣傳，多是虛假宣傳，一定小心。

六、最新科技産品，降血糖效果極佳

一些商家宣稱，研發出了一些新型高新科技産品，日常穿戴使用便可有效降低血糖，治療糖尿病以及其他疾病。

大家要小心這些宣傳，如果真的有這麼高新的特效産品出現，一些權威媒體、政府、醫院等一定早就熟知和宣傳了。所以對于這事，咱們還是得信權威，聽從醫生的建議進行正規治療，不可被謊言迷了眼。

七、降糖藥長期吃不好，依賴又有害

有些病友自我理解認為“是藥三分毒”，降糖藥不能老吃，吃多了不好，而且還會産生依賴，所以特别排斥，或是等血糖一降下來就趕緊把藥停了。

這其實是不對的，很多糖尿病患者是需要長期用藥的，這跟糖尿病本身無法徹底根治的特點有關，需要藥物來持續控糖。而且不建議自己私自停藥，血糖是自身和藥物共同作用才得以控制的，一旦停藥，自身調節能力無法控制血糖，這會導緻血糖恢複升高，甚至誘發其他疾病。

以上這些對于糖尿病誤區的糾正，是不是讓我們對糖尿病有了更多的了解呢？雖然多數糖尿病無法徹底根治，但也沒想的那麼可怕，隻要能做好日常健康管理和控制，避免出現并發症，就不會影響正常生活。

目前我國慢病健康管理方面，很多患者仍舊存在着防範意識弱，疏忽和管控不當，導緻出現嚴重健康問題的現象，所以，一定要做好慢病管理。

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